Voeding

10 tips voor een gezonde voeding

  1. Verspreid je eetmomenten gedurende de dag
  2. Eet 1 keer in de week vis
  3. Sla bruine bonen en peulvruchten niet over
  4. Kies eens een keer voor gezonde pannenkoeken als ontbijt
  5. Eet verse groente
  6. Kies vaker voor water
  7. Smeer je boterham met zachte margarine
  8. Maak een gezonde shake
  9. Kies voor volkoren pasta in plaats van normale pasta
  10. Laat die kruidenmixen voor bijvoorbeeld pasta en Aziatisch eten staan!

Over de auteur

Gezond Balans

Reageer!

Klik hier om een reactie te plaatsen