Schoonmaken is niet iets waar jij iedere dag op zit te wachten. De meeste mensen zien het als noodzakelijk kwaad. Iets wat erbij hoort, maar waar ze niet van kunnen genieten. Het kost enkel tijd. Tijd dat je liever ook aan iets anders had willen besteden. Toch heeft schoonmaken ook veel voordelen. Niet alleen voor het huis zelf, maar zeker ook voor de gezondheid. Zowel de mentale- als fysieke gezondheid worden beïnvloedt door jouw schoonmaakwerk. Als je weet hoe goed schoonmaken eigenlijk is, begin je misschien vanzelf ook meer zin te krijgen om aan de slag te gaan. Daarom zetten we 4 redenen waarom schoonmaken goed is voor de gezondheid op een rijtje.
-
Inhoud
Hygiënisch en gezond
Dit is misschien wel de belangrijkste reden om schoon te maken. Een schoon huis is veel gezonder. Het is heel slecht voor de gezondheid om telkens stofdeeltjes in te ademen. Door op structurele basis schoon te maken, zorg je er voor dat de luchtkwaliteit in huis een stuk beter wordt. Bovendien merk je ook sneller mogelijke schadelijke stoffen op. Denk bijvoorbeeld aan schimmel in de badkamer of keuken. Als je je niet bezighoudt met het schoonmaken van de badkamer, dan zal dit je misschien nauwelijks opvallen. Totdat het te laat is. Dergelijke stoffen kunnen namelijk erg schadelijk zijn voor de gezondheid. Daarom vind je hier handige tips om schimmel in de badkamer te verwijderen.
Bovendien zal je door schoon te maken ook bacteriën en andere ziektekiemen geen kans geven om zich snel te verspreiden. Hierdoor verhoog je je weerstand en zal je al snel merken dat iedereen binnen je gezin minder (snel) ziek wordt.
-
Calorieën verbranden
Is je lichaam nog niet klaar voor de zomer en ben je volop bezig om die laatste winterkilo’s kwijt te raken? Dan is een grondige voorjaarsschoonmaak precies wat je nodig hebt. Tijdens het schoonmaken verbrand je namelijk flink wat calorieën. Bovendien heb je nauwelijks door dat je zo druk bezig bent met het verbranden van calorieën. Het voelt vanzelfsprekend om lekker aan de slag te gaan in huis. Ondertussen verbrand je echter meer dan je denkt. Toch weer mooi meegenomen en genoeg reden om iedere dag even een vlug rondje door huis te maken.
-
Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd
Je hebt vast wel eens gemerkt dat je in een rommelig huis veel minder goed kunt functioneren. Het is lastiger om je te concentreren en je merkt dat je veel minder kunt genieten van de kleine dingen. Misschien voelt het zelfs wel alsof je hoofd veel te vol zit. Opruimen, schoonmaken en ordenen in huis kan hierbij helpen. Ze zeggen niet voor niets: een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd.
-
Het is veiliger
Een opgeruimd huis is ook indirect goed voor de gezondheid. Struikelen is verleden tijd. Hierdoor zal er veel minder risico zijn op letsel door valpartijen in huis. Je struikelt niet meer om de haverklap over schoenen, jassen en het speelgoed van de kinderen. Een veilig huis. Voor iedereen.
