10 tips voor een gezonde voeding

Marthijs van Gezondbalans
Posted by Marthijs van Gezondbalans 0 Min Read 11 januari 2019
  1. Verspreid je eetmomenten gedurende de dag
  2. Eet 1 keer in de week vis
  3. Sla bruine bonen en peulvruchten niet over
  4. Kies eens een keer voor gezonde pannenkoeken als ontbijt
  5. Eet verse groente
  6. Kies vaker voor water
  7. Smeer je boterham met zachte margarine
  8. Maak een gezonde shake
  9. Kies voor volkoren pasta in plaats van normale pasta
  10. Laat die kruidenmixen voor bijvoorbeeld pasta en Aziatisch eten staan!
Marthijs van Gezondbalans
Marthijs van Gezondbalans
View More Posts
Wij schrijven graag over fysieke en mentale gezondheidsonderwerpen om je te helpen. De informatie op deze website is uitsluitend van informatieve aard en kan niet worden beschouwd als een vervanger van een consult of behandeling door een arts. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.