De winter is een dankbaar seizoen voor wie niet helemaal goed in zijn vel zit. ...
Gezond leven is belangrijk. Dit zorgt er niet alleen voor dat je langer leeft, maar dat je ook meer voldoening haalt uit het leven. Je voelt je fitter, energieker en hebt minder snel last van stemmingswisselingen. Hoe leef je dan gezond? Er is niet één speciale manier om gezond te leven, want ieder mens is weer anders. We zijn uniek. Daarom moet je voor je zelf te rade gaan wat voor jou gezond leven betekent. Natuurlijk heb je richtlijnen als niet roken, voldoende groente en fruit eten, sporten en af en toe in de stoomcabine plaatsnemen maar je moet een gezonde levensstijl zelf invullen. Aanvullend aan een gezonde levensstijl is het hebben van een goede verzekering die je de nodige rust geeft. Het gegeven van verzekeringen vergelijken kan dus erg handig zijn. Mocht er iets gebeuren met je gezondheid dan weet je in ieder geval dat je financieel wordt geholpen voor de kosten. Om snel te kijken hoe gezond je bent kan je altijd snel je bmi berekenen met een handige tool. Let er wel op dat de bmi calculator geen rekening houdt met bijvoorbeeld spiermassa.
We hebben het allemaal wel eens dat we na bijvoorbeeld het avondeten nog eten ...
Het ketogeen dieet is het opnemen van heel veel vetten en heel weinig koolhydraten. ...
Drie paleo recepten die u helpt afvallen Het paleo dieet wordt steeds populairder onder ...
Soms denken we dat we beter het ontbijt kunnen overslaan als we willen afslanken, ...
Our website uses cookies to improve your experience. Learn more about: Cookie Policy