Hoe stel je de massage tafel en hoofdsteun in voor optimaal gebruik?

Achillespees oefeningen

Als praktiserend masseur is het zeker in uw belang om te leren hoe u uw massagetafel goed kunt opstellen en gebruiken. Dit klinkt misschien vrij eenvoudig, maar bedenk dat als uw tafel niet met u werkt, het tegen u werkt – en natuurlijk niet presteert om de verwachtingen van uw klanten in termen van het krijgen van het meeste uit hun sessie. Houd ook in gedachten dat tevreden, terugkerende klanten het niet erg vinden om hun vrienden en collega’s door te verwijzen. Het is een win-win situatie, en misschien bespaart u daarbij ook nog wel uw pijnlijke spieren!

HET EERSTE WAT U MOET DOEN IS DE HOOGTE VAN UW MASSAGETAFEL AANPASSEN.

Door de juiste hoogte te bepalen wordt het overtollige reiken of buigen geëlimineerd, waardoor uw rug onnodig wordt belast. Iedereen heeft een andere stijl en voorkeur, maar een goed uitgangspunt is om met uw handpalmen parallel aan de vloer te gaan staan en de tafelhoogte net onder uw handpalmen te verstellen. Neem van daaruit de tijd om te experimenteren en de meest comfortabele hoogte voor u te vinden. Zodra u uw werkhoogte heeft, zet u de poten vast door de knoppen volledig aan te draaien om de tafel stevig en veilig te houden.

Meer informatie over gezondheid? Lees dan meer op dit blog.

Het is een vrij eenvoudig maar vaak over het hoofd gezien proces. Ik heb veel te veel massages ontvangen op tafels met losse tafelhoogte verstelknoppen. Het resultaat is een wiebelige, onveilige tafel waardoor ik nooit meer terug wil komen. Het spreekt voor zich dat u niet wilt dat een van uw klanten zo’n ervaring heeft.

VERLAAG DE HOOGTE VAN UW TAFEL VOOR GROTERE, DIKKERE CLIËNTEN OM EEN RELATIEVE WERKHOOGTE TE BEHOUDEN.

Door uw tafel op een comfortabele hoogte te zetten, blijft u fris, zodat u elke dag meer cliënten kunt zien zonder dat u zich hoeft te vermoeien en te vermoeien. Als u zich niet op uw gemak voelt, zullen uw cliënten dat ook voelen. Als u zich comfortabel voelt, zullen uw cliënten zich op een dieper niveau laten gaan.

HET TWEEDE WAT U KUNT DOEN IS LEREN HOE U UW HOOFDSTEUN KUNT AANPASSEN.

Als u de hoofdsteun goed instelt, wordt de achterkant van de nek niet belast en de druk op het gezicht minimaal. De beste manier om te leren hoe u uw hoofdsteun kunt aanpassen is door op uw tafel te gaan liggen en zelf met de aanpassingen te spelen, zodat u de verschillen kunt voelen.

De eerste aanpassing is de hoogte. Als de hoofdsteun te hoog of te laag is, belast het de nek en de bovenrug. Zet de hoofdsteun omhoog voor dikkere cliënten en omlaag voor dunnere cliënten.

De tweede aanpassing is de hoek. Ik moet nog iemand ontmoeten wiens rug, nek en hoofd in een perfect rechte lijn staan. Daarom zijn de hoofdsteunen zo ontworpen dat ze verstelbaar zijn. Iedereen heeft een ander idee van wat comfortabel is, maar ik begin graag met het afstemmen van de natuurlijke curve van een persoon, wat betekent dat de hoofdsteun een beetje naar beneden gekanteld moet worden. U zult merken dat de meeste hoofdsteunen met één hendel in hoogte en hoek verstelbaar zijn, de hendel loslaten, de meest comfortabele plaats vinden en dan de hendel vergrendelen.

De derde verstelling – de breedte van de hoofdsteunkussentjes – wordt vaak over het hoofd gezien. Het hoofdsteunkussen wordt met klittenband bevestigd, zodat het kan worden aangepast aan verschillende maten gezichten. Maak de pad breder voor grotere gezichten en smaller voor dunnere gezichten.

Onthoud: uw handen en de massagetafel zijn uw enige gereedschap, dus als u de tijd neemt om uw cliënten zo comfortabel mogelijk te maken, wordt uw werk alleen maar makkelijker en bent u verzekerd van herhalingsreserveringen.

Herman van Gezondbalans
Wij schrijven graag over fysieke en mentale gezondheidsonderwerpen om je te helpen. De informatie op deze website is uitsluitend van informatieve aard en kan niet worden beschouwd als een vervanger van een consult of behandeling door een arts. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.