Tijdens de corona pandemie heb je je waarschijnlijk vaker dan voorheen eenzaam en somber gevoeld. Dit omdat…
Mentaal
-
-
Een echtscheiding is een zware periode voor alle betrokkenen. Emotioneel maken de partners elkaar verwijten, waardoor er…
-
Mentaal
Hoe het volgen van een opleiding je mentale gezondheid kan ondersteunen
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond BalansIn Nederland is het zeer aan te raden om een opleiding te volgen en af te ronden.…
-
LichaamMentaal
Vermoeid door pandemie-sleur? In 3 stappen er bovenop
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond BalansSinds de pandemie zien we het steeds vaker terugkomen: mensen die door thuiswerken hun hele schema overhoop…
-
Mentaal
Wat is een burn-out bij een werknemer en hoe ga ik ermee om?
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond BalansIedereen weet dat een burn-out een enorm vervelende situatie is voor een werknemer. J hebt het vast…
-
LichaamLifestyleMentaalProducten
Moeite met slapen? 4 tips voor een betere nachtrust
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond BalansIedereen heeft wel eens zo’n nacht waarin het gewoon niet lukt om in slaap te komen. Wanneer…
-
AfvallenGezondheid algemeenLifestyleMentaalProducten
Suikervrij eten en drinken doe je met deze tips
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond BalansUit onderzoek van Ipsos blijkt dat een kwart van de Nederlanders is aangekomen tijdens de coronacrisis. Dat is niet…
-
BlogGezondheid algemeenLichaamLifestyleMentaalVoeding
Tips om te stoppen met drinken gedurende de coronatijd
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond BalansVeel mensen willen afvallen. Sommigen een paar kilo’s voor de zomer eraan komt, anderen hebben wellicht deze…
-
BlogGezondheid algemeenLifestyleMentaal
Tips om te stoppen met drinken gedurende de coronatijd
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond BalansExperts maken zich grote zorgen over de gezondheid van ons Nederlanders gedurende de coronacrisis. Uit verschillende onderzoeken…
-
MentaalSporten
Hoe pep je jezelf mentaal op om te sporten?
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond BalansSporten is gezond en goed voor je, dat weten we allemaal. Maar soms … heb je gewoon…