Er wordt aangeraden om 1,5 tot 2 liter water te drinken per dag. Dit is een behoorlijke…
"meer energie"
-
-
AfvallenGezondheid algemeenLifestyleMentaalProducten
Suikervrij eten en drinken doe je met deze tips
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond BalansUit onderzoek van Ipsos blijkt dat een kwart van de Nederlanders is aangekomen tijdens de coronacrisis. Dat is niet…
-
AfvallenLichaamLifestyle
Eerste 2 stappen voor succesvol afvallen
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond BalansOok al van alles geprobeerd? Diëten geprobeerd die niet werkten? Of werkte het dieet wel, maar kwam…
-
AfvallenGezondheid algemeenLichaamLifestyleSportenVoeding
Afvallen met gezond eten en bewegen: zo doe je dat!
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond BalansVerantwoord afvallen is meer dan een week enkel nog salades eten. Kies voor een combinatie van gezond…
-
LifestyleVoeding
Kant en klare maaltijden, van magnetron tot maaltijdshake
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond BalansIn Nederland zijn een groot aantal bedrijven actief op de maaltijdservice markt. Denk dan aan tafeltje dekje…
-
Gezondheid algemeenLichaamLifestyleMentaalSporten
De effecten van fitness op de langere termijn
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond BalansFitness is een trend waar we hedendaags niet meer omheen kunnen. Als je geen abonnement hebt op…
-
BlogLichaamWerk
Gezonder werken met een zit sta bureau
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond BalansWe zitten wat af in ons leven. Vooral op kantoor brengen we het grootste deel van de…
-
Blog
Lusteloosheid: wat is het en wat kan ik eraan doen?
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond BalansLusteloosheid is een grote belemmeringen om te beginnen met sporten. Lusteloosheid staat vaak in verband met een…
-
BlogWoning
6 tips om je gezonder te voelen in een gebalanceerd huis
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond Balans6 tips om je gezonder te voelen in een gebalanceerd huis Hoe zorg je ervoor dat je…
-
BlogVoeding
6 redenen waarom cayennepeper gezond voor je is
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond BalansCayennepeper Cayennepeper is een specerij in poedervorm gemaakt van hete rode chili pepers. De poedervorm van cayennepeper…